El Vyayam, la más antigua tradición marcial de la India
parte 1ª
Parte 1 de 8. Tópico 1 *La Gimnasia Energética mas antigua del mundo inspiradora de Artes Marciales, Danzas y otras gimnasias energéticas.
Topico 2 *EL VYAYAM, Enseñanza Ortodoxa y Tradicional de transmisión directa (de Maestro a Discípulo)

Significado del termino Vyayam
La palabra Vyayam proviene del sánskrito, y significa "domar el aliento interno". En la actualidad, en algunos lugares, se practica bajo nombres Dravídicos (no sánskritos) como: Maipayat, que son los ejercicios aeróbicos de energía y armonía, y KalariPayat, "gimnasia de la maestría del movimiento". Vyayam y KalariPayat es lo mismo. Unos son los nombres sánskritos y ancestrales, y los otros dravídicos y recientes. BENEFICIOS DE LA

Práctica del Vyayam
El Vyayam procura al que lo practica armonía en el cuerpo y la mente, fortaleza en los músculos y en los tendones, libera la columna vertebral procurando la elasticidad necesaria a toda la espalda. Elimina dolores y tensiones musculares. Desbloquea las articulaciones previniéndonos de enfermedades como la artritis y la artrosis y tiene un efecto especial sobre los huesos ayudando a que se mantengan sanos y fuertes, porque se regenera y alimenta todo nuestro esqueleto por eso tiene un efecto preventivo sobre enfermedades como la osteoporosis. Fortalece y da vigor a los órganos internos. Conduce la energía por todo nuestro cuerpo de esta manera regenera los tejidos y las células. El cuerpo se vuelve compacto y fuerte, aumenta nuestra capacidad vital, equilibra nuestra mente y nos da salud, vigor y bienestar. Podemos decir que el Vyayam regenera y restaura todo el organismo por su trabajo específico sobre la respiración. Un practicante asiduo de Vyayam es una persona con una gran capacidad vital, equilibrio en la mente y fortaleza en el cuerpo. El cuerpo se vuelve compacto y fuerte, aumenta nuestra capacidad vital, equilibra nuestra mente y nos da salud, vigor y bienestar. Quien practique Vyayam asiduamente notará que sus movimientos, posiciones, gestos y formas de hablar han cambiado, todo estará lleno de contenido, de expresión, en definitiva de nuestra energía.

 

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